ଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ |ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନାର medicine ଷଧ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଏସୀୟ ସଂସ୍କୃତିରେ ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ପାଇଁ ଏହା ଶତାବ୍ଦୀ ଧରି ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି |ରିଶି "ଅମରତାର ମୂଷା" ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା କାରଣ ସେମାନେ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଦୀର୍ଘାୟୁତାକୁ ସମର୍ଥନ କରନ୍ତି ବୋଲି ବିଶ୍ believed ାସ କରାଯାଏ |ଗାନୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟରେ ପଲିସାକାରାଇଡ୍, ଟ୍ରାଇଟରପେନଏଡ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ସହିତ ବିଭିନ୍ନ ଜ o ବ ସକ୍ରିୟ ଯ ounds ଗିକ ରହିଥାଏ |ଏହି ଯ ounds ଗିକଗୁଡିକ ଏହାର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ-ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଗୁଣରେ ସହାୟକ ହେବ ବୋଲି ଚିନ୍ତା କରାଯାଏ |ରିଶି ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟର କିଛି ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ: ପ୍ରତିରକ୍ଷା ସମର୍ଥନ: ଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବ to ାଇବା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା |ଏହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ କୋଷର ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବାରେ, ପ୍ରାକୃତିକ ଘାତକ କୋଷର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ଏବଂ ପାଥୋଜେନ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ |ଆଡାପ୍ଟୋଜେନିକ୍ ପ୍ରଭାବ: ଗାନୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟକୁ ଏକ ଆଡାପ୍ଟୋଜେନ୍ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ଏହା ଶରୀରକୁ ଚାପ ସହିତ ଖାପ ଖୁଆଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ସନ୍ତୁଳନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ |ଏହା ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ, ନିଦ୍ରାର ଗୁଣରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ support ାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିଥାଏ |ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ: ଗାନୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟରେ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ରହିଛି ଯାହା ଶରୀରରେ କ୍ରନିକ୍ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |କ୍ରନିକ୍ ପ୍ରଦାହ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଜଡିତ ହୋଇଛି ଏବଂ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ବ bo ାଇପାରେ |ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପ୍ରଭାବ: ଗାନୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଭରପୂର ଅଟେ ଯାହା ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ମୁକ୍ତ ମ radical ଳିକ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ କ୍ଷତିକାରକ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲଗୁଡିକୁ ନିରପେକ୍ଷ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଦୀର୍ଘାୟୁରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ |ଯକୃତ ସମର୍ଥନ: ଯକୃତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ପାରମ୍ପାରିକ ଭାବରେ ରେଶି ନିର୍ବାହ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଛି |ଏହା ଯକୃତ କୋଷଗୁଡିକର ସୁରକ୍ଷା, ଯକୃତ ଡିଟକ୍ସଫିକେସନ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ଏବଂ ଯକୃତର ସାମଗ୍ରିକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ହୃଦ୍ରୋଗ: କେତେକ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ରିଶି ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ହୃଦ୍ରୋଗକୁ ଲାଭ ଦେଇପାରେ।ଏହା ରକ୍ତଚାପ କମ କରିବାରେ, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତର କମ କରିବାରେ ଏବଂ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ରିଶି ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ କ୍ୟାପସୁଲ, ପାଉଡର, ଚା, ଏବଂ ଟିଣ୍ଟୁର ସହିତ ଅନେକ ରୂପରେ ଉପଲବ୍ଧ |ଯେକ any ଣସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ପରି, କ new ଣସି ନୂତନ ବ୍ୟବସ୍ଥା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ, ବିଶେଷତ if ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଅଛି କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ications ଷଧ ସେବନ କରୁଛନ୍ତି |
କେବେ କରିବା ଉଚିତ୍ |i Reishi ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ନିଅନ୍ତୁ?
ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପସନ୍ଦ ଏବଂ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ରେଶି ନିର୍ବାହର ସମୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ |ଏଠାରେ କିଛି ସାଧାରଣ ସୁପାରିଶ ଅଛି:
ପରାମର୍ଶିତ ଡୋଜ୍ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ: ଅଧିକାଂଶ ରିଶି ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ପ୍ୟାକେଜିଂରେ ଡୋଜ୍ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ସୁପାରିଶ କରିବେ |ନିରାପଦ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବ୍ୟବହାର ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଏହି ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅନୁସରଣ କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ |
ତୁମର ସହନଶୀଳତାକୁ ବିଚାର କର: ରିଶି ନିର୍ବାହ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଉପରେ ଭିନ୍ନ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ ଏବଂ କିଛି ଲୋକ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହୋଇପାରନ୍ତି |ଯଦି ତୁମେ ରିଶି ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଇଁ ନୂଆ ଅଛ କିମ୍ବା ତୁମର ସହନଶୀଳତା ବିଷୟରେ ନିଶ୍ଚିତ ନୁହଁ, କମ୍ ଡୋଜରୁ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଏବଂ ତୁମର ଶରୀର ଆଡଜଷ୍ଟ ହେବାପରେ ଏହାକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ବ increase ାଇବା ଭଲ ହୋଇପାରେ |
ସକାଳ କିମ୍ବା ସନ୍ଧ୍ୟା: କିଛି ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ସକାଳେ ରିଶି ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ନେବା ଦିନସାରା ଶକ୍ତି, ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ଚାପ ପରିଚାଳନାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ଅନ୍ୟମାନେ ଆରାମ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ନିଦକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାକୁ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଏହାକୁ ନେବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି |ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କ’ଣ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାମ କରେ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଉଭୟ ସମୟ ସହିତ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ |
ଖାଦ୍ୟ ସହିତ କିମ୍ବା ବିନା: ରେଶି ନିର୍ବାହ ସାଧାରଣତ food ଖାଦ୍ୟ ସହିତ କିମ୍ବା ବିନା ନିଆଯାଇପାରେ |ଅବଶ୍ୟ, କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ଏବଂ ଯାହା ଘଟିପାରେ କ gas ଣସି ପେଟରେ ଥିବା ଅସୁବିଧାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |
ଏକ ରୁଟିନ୍ ପ୍ରତିଷ୍ଠା କରନ୍ତୁ: ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବାବେଳେ ସ୍ଥିରତା ଏକ ପ୍ରମୁଖ |ରିଶି ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ନେବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ରୁଟିନ୍ ପ୍ରତିଷ୍ଠା କରିବା ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ସମାନ ସମୟରେ |ଏହା ବ୍ୟବହାରରେ ସ୍ଥିରତା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବାରେ ଏବଂ ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭକୁ ବ imize ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ମନେରଖନ୍ତୁ, କ new ଣସି ନୂତନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ସର୍ବଦା ଏକ ଉତ୍ତମ ଧାରଣା, ବିଶେଷତ if ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅଛି କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ications ଷଧ ସେବନ କରୁଛନ୍ତି |ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକତା ଉପରେ ଆଧାର କରି ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସୁପାରିଶ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବେ ଏବଂ Reishi ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟର ନିରାପଦ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବ୍ୟବହାର ନିଶ୍ଚିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଅଗଷ୍ଟ -22-2023 |